Главная / График семинаров / Переговоры, коммуникации
Практический семинар по теме:

АНТИСТРЕССОВЫЕ КОММУНИКАЦИИ

Внимание ДАТЫ следующего мероприятия по данной теме пока НЕ ЗАПЛАНИРОВАНЫ!
Мы стараемся повторять мероприятия каждые 2-3 месяца. Чтобы не пропустить данный семинар, оставьте заявку и мы сообщим Вам об открытии дат.

ФИО: E-Mail:

Заказать этот семинар в формате корпоративного обучения Вы можете уже сейчас.

Версия для печати
АнонсЗаказать в корпоративном формате

Жизнь без стрессов невозможна. Каждый день мы сталкиваемся с тем или иным проявлением стрессовых ситуаций. С некоторыми из них нам удается справиться без видимых потерь, другие надолго выбивают из седла, заставляя нас долго и мучительно переживать его последствия.

Особенность российского бизнеса состоит в том, что вся ответственность за последствия стресса и синдрома профессионального выгорания возлагаются на самого сотрудника, а не на работодателя. Руководители компаний, озабоченные снижением прибыли и эффективности, организуют тренинги эффективных продаж, повышения рентабельности компании, ужесточают требования к персоналу, постоянно меняют менеджеров, увольняя «сгорающих» и набирая новых, но мало кто из них обращает внимание, что в основе этих проблем лежит профессиональный стресс. Но если даже руководитель обладает знанием и навыками по управлению стрессаом, а его коллектив пребывает в неведении относительно того, что это такое, невозможно будет достичь полного взаимопонимания по существу данной проблемы. Необходимость донести до каждого человека информацию об опасности стрессов и научить справляться с ними и определили появление антисресс-тренинга.

Цель тренинга:
  • Дать знания о современных техниках снижения профессионального стресса.
  • Научить брать под контроль стрессовую ситуацию и свое поведение с сложившейся сложной обстановке.
  • Опробовать упражнения и техники по снижению стресса.

Ценность тренинга: на тренинге каждый участник разработает ЛИЧНУЮ ПРОГРАММУ профилактики стресса и выхода из стресса с минимальными потерями.

Тренинг проводится в режиме групповых дискуссий, ролевых игр, интерактивных упражнений и психотехник.
На тренинге анализируются конкретные ситуации деловых коммуникаций (кейс-стади).

Стрессовые ситуации на работе. Удовлетворение профессиональной деятельностью. Источники стресса, индивидуальные и организационные факторы

  • Карьерный стресс.
  • Сценарные конфликты в компании.
  • Подчинение и стресс.
  • Стресс ошибки и неудачи.
  • Конкурентность и моббинг.
  • Борьба лидеров.
  • Борьба поколений.
  • Переутомление и усталость.
  • Раздражительность и агрессия на рабочем месте.
  • Увольнение и стресс.
  • Трудные клиенты.

Анализ собственных источников негативных переживаний на работе, выявление ресурсов профессиональной деятельности.

Синдром профессионального выгорания как следствие стресса. Самодиагностика проявления признаков выгорания, выделение симптомов.

Личная программа защиты от стресса

  • Способы построения программы;
  • Образ жизни как фактор профилактики стресса.

Техника безопасности: использование способов эмоциональной саморегуляции и восстановления себя. Коррекция стрессовых состояний

  • Упражнения;
  • Условия и ситуации применения;
  • Способы подбора упражнений в соответствии с индивидуально-психологическими особенностями слушателей.

Профессиональный стресс и позитивное мышление

  • Принципы позитивного мышления.
  • Упражнения.
  • Условия и ситуации применения.

Профессиональное и личное в жизни. Практические упражнения, иллюстрирующие их индивидуальное соотношение

  • Отношение к себе и своей жизненной ситуации.
  • Отношение к окружающим (родным, близким, коллегам).
  • Отношение к ошибкам и достижениям.
  • Построение жизненных планов.
  • Жизненное программирование.

Семинары схожей тематикиПОХОЖИЕ МЕРОПРИЯТИЯ
Расписание семинаровРАСПИСАНИЕ СЕМИНАРОВ
Корпоративное обучениеКОРПОРАТИВНОЕ ОБУЧЕНИЕ
Государственный оборонный заказ - 2022 * Красная Поляна * 08-11 июня

Тематики семинаровТЕМАТИКИ СЕМИНАРОВ

Подписка на рассылку БШ Эксперт